赤ちゃんと公園へGO・・・

自分もあまりメンタルは弱い人間とは思っていませんでしたが、赤ちゃんと二人っきりでいつ

も過ごしていると、ちゃんとした会話自体ができないので気持ちがローになる時が良くありま

した。

そんなときは公園へ行って同じ境遇のママさんと思いっきり子育てについて語り合うのが良い

と思います。（赤ちゃんと一緒だとあっさり溶け込めます）

育児パパってそこらにたくさんいるわけではないので、今の時代はネットでコミュニティなど

に参加するのもよいですね、便利なモノはとことん利用するべきです。

同じ公園に頻繁に通っていると自然と仲間がたくさんできて、また輪が広がりよくある社会か

らおいて行かれている感がなくなりますし大事なことは大人同士の会話に参加できるというこ

とでストレスも緩和されてけっこう楽になります。

本当に一人で抱え込んでしまわないようにしないとストレスで子育てが苦痛になる場合もある

ので身近な人や公園仲間を大切にしましょう。